Om Lars LC

LC Performance

LC Performance ejes af mig – Lars Lundberg Christensen. Jeg arbejder til daglig som Autoriseret Fysioterapeut og Personlig Træner. Sideløbende driver jeg virksomheden LC GEAR som forhandler træningsudstyr til private og erhverv. Jeg er født i 1981, bosiddende i Rødekro, gift og far til to børn (2009 og 2012).

Hvordan kan jeg så hjælpe lige netop dig?

Gennem mange års praktisk erfaring, med sport og de sidste 21 års uddannelses og trænererfaring, har jeg erhvervet mig en stor viden indenfor fysisk aktivitet. Siden 2003 har jeg undervist i idræt og løbende været nysgerrig på at søge ny viden. Interessen for at tilegne mig ny viden, gør at jeg forsøger at holde mig opdateret omkring fysisk aktivitet, således at jeg føler mig bedre rustet til at guide andre mennesker igennem den proces, det er at tilegne sig en sundere livsstil. De mange år som underviser/træner både i forsvaret og civil, samt arbejdet som fysioterapeut og personlig træner, har dannet en solid pædagogisk baggrund og forståelse for andre mennesker – hvor jeg mener at empati, tillid og evnen til at ramme præcis det niveau, det enkelte individ befinder sig på, er utrolig vigtig og afgørende for et sundhedsfremmende forløb.

Jeg har prøvet adskillige sportsgrene, hvor min ekspertise ligger inden for styrketræning, bevægelse, funktionel træning og fodbold. Af andre sportsgrene jeg har prøvet kræfter med, kan jeg nævne, badminton, tennis, atletik, gymnastik, 5-kamp, orienteringsløb, løb, bodybuilding. På nuværende tidspunkt dyrker jeg fortsat fodbold, styrketræning, Crosstræning og orienteringsløb.

Gennem de mange år med sport og uddannelse har jeg opbygget erfaring og viden indenfor kroppens formåen. Derfor kan jeg tilbyde personlig træning/sparring, dvs. træningsplaner og forløb som er skræddersyet til dit/dine mål. Kostvejledning/kostplaner, som hænger i tråd med dit/dine træningsmål, udarbejdet på baggrund af din hverdag således det passer ind i dit liv.

Holdundervisning af alle typer mennesker med henblik på at sundhedsfremme og forebygge livsstilssygdomme. Uanset om målet er fedttab, øget styrke, øget muskelmasse, øget tiltro til kroppens og egne evner, bedre mobilitet, øget velvære, så er jeg sikker på at jeg kan hjælpe. Du skal blot tage kontakt så tager vi en uforpligtende samtale.